Nhiều người thắc mắc lá rau răm có tác dụng gì? Bên cạnh các lợi ích về mặt sức khoẻ, việc sử dụng lá rau răm thế nào để hợp lý cũng đang được nhiều người quan tâm.
Dù là rất phổ biến, nhưng về công dụng, cũng như những rủi ro khi dùng lạm dụng lá rau răm thì mọi người đa số vẫn chưa nắm rõ. Cùng Unonoteband.com tìm hiểu về lá rau răm qua thông tin trong bài viết bên dưới nhé.
Rau răm là loại cây gì?
Rau răm với vị hơi cay và nồng, mùi hắc, tính ấm, là loại rau thơm phổ biến được sử dụng trong rất nhiều món ăn của người Việt, nhất là trong các món ăn như bánh mì, gỏi gà, trứng vịt lộn,…
Bài viết này sẽ hỗ trợ bạn biết thêm là rau răm có tác dụng gì, và bên cạnh rau răm, tìm hiểu những thông tin sức khoẻ như tác dụng của măng chua cũng rất tốt.
Dùng rau răm như loại thuốc để chữa bệnh được không?
Rau răm là loại thuốc cũng như là loại gia vị rất quen thuộc, cùng với Uno Noteband khám phá thử lá rau răm có tác dụng gì nhé:
Giúp chữa bệnh cảm cúm
Rau răm giã với gừng có tính ấm, là thức uống thơm ngon, các nguyên liệu có tác dụng tán hàn để giải cảm, giúp giảm tình trạng nghẹt mũi ở người ốm. Kiểm tra 1 chén cơm bao nhiêu calo giúp bạn có đủ năng lượng để vượt bệnh rất tốt.
Sơ cứu khi rắn cắn
Khi phát hiện có người bị rắn cắn, có thể giã nhỏ rau răm, cho bệnh nhân uống nước, còn bã thì đắp vào vết cắn rồi băng lại. Rau răm có khả năng giải độc và sát trùng sẽ là cách sơ cứu rất hiệu quả. Tìm hiểu lá rau răm có tác dụng gì giúp bạn sử dụng tốt hơn.
Giảm các triệu chứng đầy hơi chướng bụng hay tiêu hóa kém
Trong trường hợp bị chướng bụng, bạn lấy một nắm rau răm giã nhỏ và vắt lấy nước uống, rồi dùng bã xoa xung quanh rốn. Tình trạng đầy hơi rồi sẽ nhanh chóng biến mất. Có thể bạn bị các triệu chứng này do uống trà sữa đấy, nhớ kiểm tra 1 ly trà sữa bao nhiêu calo mà làm bình hơi nhé.
Trị bệnh bị nước ăn chân
Khi bị nước ăn chân bạn có hãy lấy rau răm giã nhỏ, đắp vào chỗ bị nước ăn hoặc dùng nước chấm vào vết thương mỗi ngày 2 lần. Hãy cố gắng giữ chân được khô ráo và tránh nước để tránh bội nhiễm. Hiểu biết về lá rau răm có tác dụng gì giúp bạn trị được nhiều bệnh tại nhà.
Hỗ trợ điều trị đau bụng tiêu chảy do nhiễm lạnh
Với tính ấm, tiêu chướng, tán hàn thì các bệnh có nguyên nhân do tính lạnh gây ra đều có thể dùng rau răm với tính nóng để cải thiện. Chính nhờ việc hiểu lá rau răm có tác dụng gì giúp bạn cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Cải thiện tình trạng kém ăn theo mẹo dân gian
Rau răm sẽ kích thích hệ tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn, khiến người kém ăn sẽ nhanh chóng muốn ăn và ăn uống ổn hơn. Hoặc nếu tình trạng này kéo dài mãi mà không có tiến triển bạn vẫn nên đến khám để có thể biết được nguyên nhân, rau răm cũng chỉ là thành phần hỗ trợ và là mẹo dân gian mà thôi.
Hỗ trợ chữa các bệnh ngoài da
Tính sát khuẩn của rau răm sẽ làm các vết ghẻ nhanh lành, có thể dùng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như ghẻ lở, hắc lào,…Hãy nhớ lá rau răm có tác dụng gì khi gặp phải những trường hợp này nhé.
Trị mụn nhọt
Các chỗ mụn nhọt bị sưng bạn hãy lấy rau răm với vài hạt muối đem giã nhỏ, đắp vào chỗ bị nhọt rồi băng lại. Mỗi ngày thay một lần. Tác dụng của rau răm khi kết hợp với muối sẽ giúp chống viêm, tiêu độc và hoạt huyết tốt hơn.
Có thể dùng để chữa say nắng
Khi bị say nắng, bạn có thể lấy rau răm tươi giã nhỏ, vắt lấy nước đun sôi rồi để nguội xong mới uống. Dùng thế này sẽ giúp giảm triệu chứng chóng mặt, nôn mửa, tiêu chảy của người bị say nắng, bạn sử dụng hiệu quả điều này nhờ việc biết lá rau răm có tác dụng gì đối với sức khỏe.
Tăng cường sinh lý cho đàn ông
Gần đây rau răm đã được chứng minh là loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý đàn ông. Rau răm có tác dụng kích thích sự ngon miệng, và khi ăn no thì sung mãn. Bên cạnh đó, rau răm còn cải thiện được tình trạng di mộng tinh, xuất tinh sớm, và giúp tăng khả năng sinh lý.
Lạm dụng rau răm và những ảnh hưởng tiêu cực
Nhìn qua về mặt lợi ích, Uno Noteband thấy rằng rau răm rất lành tính và có nhiều công dụng tốt đối với cuộc sống con người. Tuy vậy, sử dụng thường xuyên rau răm với lượng lớn có thể gây ra những ảnh hưởng xấu.
Dễ gây ra rong huyết ở phụ nữ
Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt thì không nên ăn rau răm vì rất dễ bị rong huyết. Phụ nữ ngày thường nếu ăn quá nhiều rau răm vẫn có thể dẫn tới mất kinh nguyệt thậm chí không có khả năng sinh con.
Nếu chỉ việc ăn một vài ngọn rau răm như gia vị ăn kèm món khác thì rất tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu ép nước uống thậm chí là trong thời gian dài thì tuyệt đối không nên, hãy làm rộng hiểu biết lá rau răm có tác dụng gì cho mình chị em nhé.
Không dùng rau răm với người máu nóng, ốm gầy
Những người có máu nóng dùng rau răm sẽ làm tăng tính nóng trong người, giảm sinh khí và càng làm gầy gò hơn. Chính nhờ hiểu lá rau răm có tác dụng gì giúp bạn tránh được dùng rau răm với người ốm gầy.
Có thể gây ra sảy thai
Trong dân gian, từ xưa đã biết dùng rau răm để gây sảy đối với thai còn ít tuần. Vậy nên nhất định các bà bầu tuyệt đối không ăn rau răm khi thai nghén. Nếu muốn ăn trứng vịt lộn, vẫn có thể ăn kèm với loại rau khác để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Ăn rau răm như thế nào hợp lý?
- Chỉ nên sử dụng rau răm với lượng vừa phải cho những món ăn cần phải kết hợp với loại rau này;
- Chỉ được ăn rau răm đã được rửa sạch sẽ;
- Không dùng rau răm thường xuyên, không dùng để thay thế cho các loại rau thơm khác;
- Phụ nữ tuyệt đối không được sử dụng rau răm trong thời kỳ kinh nguyệt, hạn chế sử dụng trong thai kỳ.
Vậy là Unonoteband.com đã giúp bạn hiểu thêm về công dụng của rau răm trong cuộc sống. Vẫn còn nhiều kiến thức mà bạn không biết đến trong chuyên mục tin tức. Đừng bỏ qua bài viết nào mà chúng mình chia sẻ tại đây bạn nhé.